Ejercicios en modo rústico
trampofútbol - Jump'in Spain
El trampofútbol es un accesorio que se convertirá rápidamente en el juego del verano para sus hijos y sus amigos. Sabiendo el éxito que nuestra selección tiene en todo el mundo, habrá que encargarse de la cantera se vaya entrenando para que tengamos selección para mucho tiempo todavía, y ¿por que no? que alguno de nuestros hijos llegue a las categorias superiores ;-)
El trampofutbol además podemos utilizarlo igualmente para cualquier tipo de deportes de balón: balonmano, baloncesto, rugby, voleibol, ¡y muchos más!
¡A disfrutar de buenos momentos entre amigos o familia!
Jump'in Spain - Camas elasticasVer video "trampofútbol - Jump'in Spain"
Comienza diciembre y capitalinos se lanzan a comprar su arbolito de Navidad
Capitalinos se dieron cita desde muy temprano en el mercado Jamaica para terminar el día ya con el árbol de navidad en casa y así dar la bienvenida a una de las épocas más bellas del año
#mercadojamaica #comprasnavideñas #árboldenavidadVer video "Comienza diciembre y capitalinos se lanzan a comprar su arbolito de Navidad"
5 TIPS PARA MEJORAR LA VISTA
MEJORAR LA VISTA ES POSIBLE.
Algunos optómetras dicen que SÍ es posible, si seguimos las recomendaciones del video.Ver video "5 TIPS PARA MEJORAR LA VISTA"
Como ACTIVAR o DESACTIVAR el MODO DALTÓNICO en WINDOWS 11 FÁCIL y RÁPIDO
¿Tienes PROBLEMAS para DISTINGIR los COLORES en tu ESCRITORIO de WINDOWS 11❓. En ESTE VÍDEO educativo te enseño como activar o quitar el modo daltónico en Windows 11 paso a paso:
00:00 Introducción
00:47 ¿Qué es el daltonismo?
01:13 ¿Qué tipos de daltonismos existen?
02:38 Como activar el modo daltónico en Windows 11
04:10 Como activar el modo daltónico en Windows 11 con el teclado
05:04 Como desactivar el modo daltónico con el teclado en Windows 11
05:33 Como quitar el modo daltónico desde la configuración de Windows 11Ver video " Como ACTIVAR o DESACTIVAR el MODO DALTÓNICO en WINDOWS 11 FÁCIL y RÁPIDO"
Lagartijas con pelota suiza para trabajar el torso
Los ejercicios con pelota suiza te permiten trabaja mucho más los músculos del abdomen, de modo que cada vez se marca más.
Ver video "Lagartijas con pelota suiza para trabajar el torso"
alli
Alli para perder peso rapidamente con un programa de dieta y ejercicio. Comprar alli le ayudara a eliminar esa grasa que jamas penso bajar. alli adelgazante la mejor pastilla del mercado. http://alli-pastillas.es/comprar-alli.html
Ver video "alli"
Bíceps peso muerto
Un trabajo de curl de bíceps ejecutado en modo de peso muerto, un completo ejercicio para trabajar no solo bíceps, también saldrá beneficiada tu espalda
Ver video "Bíceps peso muerto"
CÓMO ATRAER EL DINERO 5 pasos
AQUI LO PUEDES COMPRAR EU
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en españa
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Putin exhibe las capacidades nucleares de Rusia durante la visita norcoreana al país
La visita de la ministra de Asuntos Exteriores de Corea del Norte a Rusia coincide con ejercicios masivos de las Fuerzas Estratégicas de Disuasión Nuclear rusas, que incluyen el lanzamiento de misiles balísticos y de crucero a modo de ensayo y como demostración de músculo militar.
Ver video "Putin exhibe las capacidades nucleares de Rusia durante la visita norcoreana al país"
China realiza maniobras militares alrededor de Taiwán como "advertencia" a los "separatistas"
China envió el lunes aviones y barcos para rodear Taiwán a modo de "advertencia", anunció Pekín, en sus más recientes ejercicios militares dirigidos a la isla de gobierno autónomo a la que considera como parte de su territorio
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Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19
Hasta el 6 de diciembre sus habitantes solo podrán salir para comprar comida, ir a trabajos esenciales, hacer ejercicio o ayudar a otras personas. Tiendas, restaurantes y peluquerías estarán cerrados.View on euronews
Ver video "Austria se encierra para frenar los contagios descontrolados de COVID 19"
China realiza maniobras militares alrededor de Taiwán como "advertencia" a los "separatistas"
China envió el lunes aviones y barcos para rodear Taiwán a modo de "advertencia", anunció Pekín, en sus más recientes ejercicios militares dirigidos a la isla de gobierno autónomo a la que considera como parte de su territorio
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Ejercicio anaerobico: 700 watios (Tostadora)
El ejercicio anaeróbico es el ejercicio físico que comprende actividades breves basadas en la fuerza, tales como los sprints o el levantamiento de pesas, mientras que el ejercicio aeróbico está centrado en las actividades de resistencia, como la maratón o el ciclismo de fondo. De todos modos, la primera etapa de cualquier ejercicio es anaeróbica. El ejercicio anaeróbico es una actividad breve y de gran intensidad donde el metabolismo se desarrolla exclusivamente en los músculos y sus reservas de energía, sin usar el oxígeno de la respiración. Son ejemplos de ejercicio anaeróbico: el levantamiento de pesas, abdominales; cualquier ejercicio que consista de un esfuerzo breve es un ejercicio anaeróbico. El ejercicio anaeróbico es típicamente usado por atletas de deportes de poca resistencia para adquirir potencia, y por culturistas para ganar masa muscular. Los músculos que son entrenados bajo el ejercicio anaeróbico se desarrollan de manera diferente a nivel biológico, adquiriendo más rendimiento en actividades de corta duración y gran intensidad.
Ver video "Ejercicio anaerobico: 700 watios (Tostadora)"
Los beneficios del ejercicio aeróbico/ Rigoberto Plascencia
Se llama ejercicio aeróbico a aquel para cuya realización se exige una demanda de oxígeno continua al cuerpo, de modo que el músculo utiliza como combustible principalmente nuestras reservas de grasa. 20 mayo d 2015
* TE RECOMENDAMOS ESTOS VÍDEOS:
Liguilla Clausura 2015: Pachuca saca ventaja de 3-2 ante el América
https://youtu.be/EFKzoWVvO-4
Clausura 2015: Chivas vs Atlas, el clásico tapatío en la Liguilla
https://youtu.be/V2PpiZZwHHU
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Programa: Adrenalina.
Conductor: Rigoberto Plascencia.
Horario: Lunes a Viernes @08:35-09:00.
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Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro
Los enviados especiales de El País en Brasil hicieron el ejercicio de ir a una tienda de abastos en Sao Paulo y comprar fríjoles, maíz, lentejas y garbanzos. Los precios de la Brasil mundialista.
Ver video "Enviados especiales El País: hacer remesa en Sao Paulo puede salir muy caro"
HUAWEI Band 6 - ¡Ahora más grande!
Con la HUAWEI Band 6 sacarás el MÁXIMO partido a tu ejercicio gracias a su GRAN pantalla, monitorización del oxígeno en sangre 24/7, 96 modos de entrenamiento y sus hasta dos semanas de batería.
Ver video "HUAWEI Band 6 - ¡Ahora más grande!"
Entrenamiento pectorales “INSANE EDITION”
Un entrenamiento en edición especial para los auténticos amantes de los retos. Un entrenamiento tan duro que se puede calificar de "INSENSATO". ¿Estáis listos para el desafío? Hemos seleccionado algunos de los ejercicios más eficaces para entrenar los músculos pectorales sin la ayuda de máquinas o pesas, sino simplemente utilizado vuestro peso corporal como carga natural. La estructura del entrenamiento incluye una fase inicial, que podemos definir de "calentamiento", durante la que podréis preparar vuestros músculos para los ejercicios más avanzados. Como es natural, tenemos una nueva banda sonora ideal para soportar la carga de este entrenamiento que, como poco, es "arduo". ATENCIÓN: este entrenamiento no se ha diseñado para principiantes, y os recomendamos no saltaros los primeros ejercicios, aunque sean de baja intensidad, ya que os preparan de un modo adecuado para la fase más exigente del entrenamiento.
Ver video "Entrenamiento pectorales “INSANE EDITION”"
5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa
No hace falta que vayas al gimnasio para tener unos brazos de hierro. Fortalece tus brazos con estos sencillos ejercicios, solo tendrás que comprar botellas de agua cada vez más grandes.
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5 ejercicios para fortalecer tus brazos desde casa by rolloid
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Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ...
Clic Aqui: ( http://www.VideosInternet.net/Musculacion ) Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Para Bajar de Peso, adelgazar, reducir grasa y Aumentar Masa Muscular. los mejores ejercicios para bajar de peso son los cardiovasculares, ejercicios con pesas, bicicleta, trotar en caminadora, escaladora, ejercicios abdominales para tener abdomen plano, ejercicios para hombro, espalda, pecho, piernas, pectorales. Si quieres lucir tus “six pack” tienes que bajar de peso al mismo tiempo que obtienes un abdomen plano... El correr es uno de los ejercicios cardiovasculares mas efectivos y de bajo impacto. Si quieres disminuir las medidas y la cantidad de grasa en alguna o varias partes del cuerpo, y marcar esa parte de modo que se va tonificada y esbelta, primero hay que bajar de peso en todo el cuerpo y disminuir tu nivel de grasa corporal, para ya despues hacer ejercicios con pesas que tonifiquen y marquen directamente esa parte del cuerpo de la cual quieres mejorar su apariencia. Permiteme mostrarte los mejores ejercicios que puedes utilizar para bajar de peso de manera mas eficiente, segura, y rapida: 1. Correr al aire libre El correr habitualmente en un lugar como un parque donde hay mucho espacio y areas verdes es uno de los ejercicios mas sanos y mas eficientes para bajar de peso que puedes usar, aparte de que usualmente es mas entretenido que estar en la caminadora u otro ejercicio estacionario, aparte de que puedes respirar el aire fresco y el oxigeno que producen las areas verdes, quitandote el stress, relajandote, y permitiendote durar mas tiempo corriendo, aparte de que gastaras mas calorias ya que tienes que mover todo tu cuerpo al hacer ejercicio. 2. Bicicleta (estacionaria o al aire libre) Este es otro ejercicio muy bueno para quemar grasa, aparte de que te ayudara a fortalecer los musculos de tus piernas y tu resistencia cardiovascular. Si decides hacer bicicleta al aire libre, lo recomendable es hacer el ejercicio de baja/mediana intensidad por un tiempo prolongado, para ...
Ver video "Rutinas Ejercicios Cardiovasculares Bajar de Peso, ..."
WildStar, pvp Warplots, Tráiler oficial
Carbine Studios muestra en vídeo Warplots, el modo de juego con más miembros de WildStar, su esperado MMO que propone un modelo híbrido de pago, combinando la suscripción tradicional con la posibilidad de comprar tiempo de juego por dinero real.Ver video "WildStar, pvp Warplots, Tráiler oficial"
Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo un vídeo que me habéis pedido un montón y es sobre suplementos alimenticios como proteína, quemadores de grasa, etc. Ya sabéis que siempre digo que es muy importante mantener una dieta sana y equilibrada para tener un bueno estado de salud tanto físico como mental.
Ya sabéis que en la web tenéis consejos y rutinas de ejercicios además de los calendarios de entrenamiento mensuales para hacer cada día el ejercicios que os recomiendo.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo. ¡MUUA!
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MIS OTROS CANALES
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡Ver video "Qué suplementos tomar si quieres perder peso | Guía de suplementos Gym Virtual"
Halo 4 Champions DLC , Tráiler DLC Champions Bundle
En este contenido descargable nos encontraremos dos nuevos mapas, un nuevo modo de juego llamado “Ricochet”, la legendaria armadura Infinity y el “Steel Skin Pack” que aporta un elaborado diseño steampunk a tus armas. Los packs se podrán comprar individualmente (480 MS mapas y modo de juego y 240 MS armadura y skins) o en un bundle a un precio de 800 MS. Halo 4 Champions Bundle estará disponible el próximo 20 de agosto.
Ver video "Halo 4 Champions DLC , Tráiler DLC Champions Bundle"
Chaco Película
Chaco Película Tráiler - "Chaco" narra la historia de un batallón boliviano, integrado en su mayoría por soldados quechuas y aymaras pero conducidos bajo la ordenes del Comandante alemán Hans Kundt. ... Esto de algún modo puede leerse como un ejercicio de Historia oral que nace de una memoria familiar boliviana sobre el conflicto bélico
Ver video "Chaco Película"
La percepción de la corrupción empeora en Europa mientras que en España se mantiene
El índice de la percepción de la corrupción que elabora cada año Transparencia Internacional se mantiene prácticamente invariable en 2024, y ya van doce ejercicios consecutivos de estabilidad en la estadística global, pero en el caso de Europa Occidental y la Unión Europea la puntuación cae por primera vez en una década, pese a mantenerse en la zona alta de la tabla. De este modo, España se ha mantenido sin cambios, en los 60 puntos, aunque baja un puesto con respecto al informe de 2023 y cuatro si se compara con el de 2020.
Ver video "La percepción de la corrupción empeora en Europa mientras que en España se mantiene"
Venezuela implementa medidas para evitar "bachaqueo"
En la oficina principal de PDVAL que se encuentra en Caracas se han implementado medidas para controlar el contrabando interno de alimentos y productos básicos. Una de ellas es la utilización de las captahuellas para verificar la identidad de las personas que acuden a comprar, y otra es que los números de la Cédula de Identidad los han organizado por días, de modo que se eviten las largas colas y los revendedores que recorren los supermercados para comprar grandes cantidades de productos. teleSUR
Ver video "Venezuela implementa medidas para evitar "bachaqueo""
Britney Spears quemó su gimnasio casero por accidente
Britney Spears quemó su gimnasio
casero por accidente En un clip de Instagram, Spears dijo que
el accidente ocurrió hace seis meses. Britney Spears, en Instagram Britney Spears, en Instagram Spears agregó que a ella le gusta hacer más
ejercicio al aire libre de todos modos. Luego mostró su rutina de ejercicios. Esta no es la primera vez que el amor de Spears
por las velas ha provocado incendios. Según su madre, Lynne, una vez se inició un incendio
en el baño en la residencia familiar de Louisiana. El departamento de Spears en la ciudad
de Nueva York también sufrió
un incendio en 2002. Lynne escribió en una publicación en línea
después de ese incidente, "Brit realmente
aprendió una lección esta vez".Ver video "Britney Spears quemó su gimnasio casero por accidente"
Cybex 770A Lower Body Arc Trainer
Un entrenador Comercial Cross Trainer diseñado para concentrarse en la parte inferior del cuerpo. Este Arc Trainer 770A tiene todo lo que necesita- sólo que sin el movimiento del brazo.
Los entrenadores suelen elegir El Arc Trainer Lower Body debido a que su arquitectura abierta proporciona una completa flexibilidad en la sesión de ejercicios.
Motivador Visual de Cybex ¨´Muscle Map¨ Modo de visualización personalizada para cada individuo con la Vista E3 Entrena para ganar fuerza, resistencia y pérdida de peso todo en solo una máquina.
Más info: http://www.gymcompany.es/cardio/cybex/770a-lower-body-arc-trainer.htmlVer video "Cybex 770A Lower Body Arc Trainer"
La percepción de la corrupción empeora en Europa mientras que en España se mantiene
El índice de la percepción de la corrupción que elabora cada año Transparencia Internacional se mantiene prácticamente invariable en 2024, y ya van doce ejercicios consecutivos de estabilidad en la estadística global, pero en el caso de Europa Occidental y la Unión Europea la puntuación cae por primera vez en una década, pese a mantenerse en la zona alta de la tabla. De este modo, España se ha mantenido sin cambios, en los 60 puntos, aunque baja un puesto con respecto al informe de 2023 y cuatro si se compara con el de 2020.
(Fuente: Europa Press / EBS)Ver video "La percepción de la corrupción empeora en Europa mientras que en España se mantiene"
Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants
Los Warrants son productos derivados que otorgan al comprador el derecho a comprar (Warrant call) o vender (Warrant put) un activo financiero en una fecha futura a un precio fijado hoy, que llamaremos strike o precio de ejercicio.
Son productos derivados y como tal llevan implícito un apalancamiento, con el consecuente efecto multiplicador de las pérdidas y las ganancias.
Por Alba Solloa, Asesora de Inversores de Renta4Ver video "Warrants, qué son y cómo invertir en Warrants"
MODERN WARFARE 2 contra la LEYENDA: ¿está el nuevo CALL OF DUTY a la ALTURA?
El clásico COD MODERN WARFARE 2 es uno de los SHOOTERS más recordados de todos los tiempos, con una campaña inolvidable y un grandísimo multijugador. Competir contra esa leyenda no era fácil pero el nuevo Modern Warfare 2 de Infinity Ward acepta el reto. ¿Ha estado a la altura?
Te presentamos la video review de Call of Duty Modern Warfare 2, con todos los detalles sobre su campaña y los modos multijugador.
Comprar COD Modern Warfare 2 en Xbox # https://cutt.ly/PNHwf1l
Comprar COD Modern Warfare 2 en PS5 # https://cutt.ly/3NHwRAdVer video "MODERN WARFARE 2 contra la LEYENDA: ¿está el nuevo CALL OF DUTY a la ALTURA?"
Joyas super bonitas
Si te gustan tanto los pendientes, ¿por qué no comprar más? En cualquier caso, este trato es para ti. Con aretes al por mayor, puede comprar muchos aretes a un precio menor. Si utiliza este descuento, tendrá pendientes diferentes para cada ocasión. Del mismo modo, al comprar aretes al por mayor, ahora puede elegir diferentes aretes de diferentes conjuntos. Incluso puede usar aretes diferentes todos los días de la semana. Del mismo modo, en pendientes al por mayor, estos pendientes también pueden ser tus regalos para fiestas. Por ejemplo, si desea regalar tokens a los invitados en una fiesta de cumpleaños, puede regalar aretes a los invitados. Incluso puede regalar estos pendientes a su familia y amigos. Por supuesto, puede quedárselos para usted.
Nihaojewely puede traerle diferentes sorpresas. Definitivamente hay estilos que le gustan, y nuestros productos son de bajo precio y alta calidad. Nuestra tienda también tiene muchos estilos y muchos otros accesorios, definitivamente estarás satisfecho.
Visite nuestro sitio web para obtener más información: https: //www. nihaojewelry. com/Ver video "Joyas super bonitas"
SEAT León 2020 - Maniobra de esquiva (moose test) | km77.com
Más información sobre el SEAT León 2020 en: https://bit.ly/3aKZ5xB
SEAT León
Maniobra de esquiva
Esta es la primera pasada que realizamos. Se puede apreciar que el conductor estuvo poco acertado ya que la velocidad a la entrada del ejercicio quedó lejos de 77 kilómetros por hora. Además, movió el volante de forma inadecuada y eso hizo que tirase muchos conos del segundo pasillo. Este intento está hecho con el modo de conducción Normal.
75 km/h fue la velocidad máxima a la que superamos el ejercicio sin tirar ningún cono. Está hecha con el modo de conducción Sport que implica, entre otras cosas, un ajuste más duro de los amortiguadores. La carrocería tuvo movimientos ligeramente menos amplios que en el caso anterior. El coche no reaccionó con brusquedad y las ayudas electrónicas a la estabilidad intervinieron sin frenar al vehículo en exceso.
Este otro intento está hecho entrando a 76 km/h y con el modo de conducción Normal. El vehículo abrió tanto la trayectoria en el segundo pasillo que tiró dos conos y fue imposible entrar en el tercero. Como en el caso anterior, las reacciones fueron fáciles de controlar.
#leon2020 #seatleon2020 #maniobradeesquivaVer video "SEAT León 2020 - Maniobra de esquiva (moose test) | km77.com"
La versión beta de Google Glass ya a la venta
Las lentes inteligentes de Google, las Google Glass, ya están disponibles en Estados Unidos -aunque en modo beta- para todas las personas que así lo deseen. Esta empresa ha asegurado que "decidió avanzar a una versión beta más abierta" y que cualquier persona en ese país puede comprar las gafas con conexión a Internet mientras haya existencias de las mismas.
Ver video "La versión beta de Google Glass ya a la venta"
Google Glass, a la venta para cualquier usuario
Las lentes inteligentes de Google, las Google Glass, ya están disponibles en Estados Unidos -aunque en modo beta- para todas las personas que así lo deseen. Esta empresa ha asegurado que "decidió avanzar a una versión beta más abierta" y que cualquier persona en ese país puede comprar las gafas con conexión a Internet mientras haya existencias de las mismas.
Ver video "Google Glass, a la venta para cualquier usuario"
PROMOCION LIPO BLUE AHORRE $10.000 PESOS COMPRANDO LIPOBLUE WHATSAPP: 319 348 3710
LIPO BLUE... Es un suplemento dietario que estimula la pérdida de peso en hombres y mujeres, de 4 a 6 kilos por mes , sin dietas ni ejercicios, si se tiene actividad física se potencia el efecto del producto.
LIPOBLUE es 100% natural, Su componente activo es la FORSKOLINA Componentes....
Forskolina
Extracto de Naranjo
Garcinia
Extracto de Mango Africano
Modo de Uso
1. Una dosis diaria por 30 días 45 minutos antes del desayuno
2. Alimentación balanceada
3. Consumir personas entre 18 a 60 Años
Ventas al por mayor y detal - #lipobluevalle
Wsp +57 319 348 3710 – Tel + 57 317 806 4099 + 57 300 233 9189
Envios nacionales #lipobluevalle #lipobluesuplemento http://lipobluevalle.wix.com/lipoblue http://lipobluesuplemento.wix.com/lipoblue http://ilizotifat.jimdo.com http://nadohizija.jimdo.comVer video "PROMOCION LIPO BLUE AHORRE $10.000 PESOS COMPRANDO LIPOBLUE WHATSAPP: 319 348 3710"
La compraventa de viviendas cayó un 2,2% en 2013
La compraventa de viviendas bajó un 2,2% en 2013 con respecto al ejercicio anterior, encadenando de este modo su tercer año consecutivo en negativo tras los retrocesos del experimentados en 2012 y 2011. Según informó este miércoles el Instituto Nacional de Estadística es el quinto año desde el estallido de la crisis en el que se reducen estas operaciones, si bien el descenso de 2013 ha sido el más moderado de los anteriores.
Ver video "La compraventa de viviendas cayó un 2,2% en 2013"
TONOBAILE 29 | Bailar y entrenar
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡¡Hola a todos!!
hoy os traigo un nuevo tono baile, el 29!! para hacer ejercicio y quemar calorías mientras bailamos y nos lo pasamos bien.
Al principio puede que os cueste un poco hacer los movimientos pero ya veréis que con un poco de práctica los conseguiréis y lo haréis muy bien.
Ya sabéis que en la web tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos tanto para principiantes como para avanzados.
La canción se llama: "UWANT"
Nustro lema: YO PUEDO CON TODO
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#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
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Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno
El alto costo de la canasta básica se ubica como uno de los principales problemas que enfrentan los panameños, casi tanto como la corrupción, de acuerdo con múltiples encuestas y ya no es solo lo que cuestan los vegetales, las verduras o la carne.
Comprar los productos de aseo personal y de limpieza del hogar es un ejercicio complicado para múltiples hogares, sobre todo los de más bajos ingresos que intentan hacer rendir cada dólar. Los ciudadanos reclaman respuestas a las autoridades entrantes.Ver video "Canasta básica, desafíos del nuevo gobierno"
Vaticano: prohiben todos los pagos con tarjeta
En tierra de Dios, el dinero de plástico ya no vale nada. Dicho de otro modo, desde el 1 de enero en el Vaticano no se pueden retirar fondos en los cajeros ni utilizar las tarjetas bancarias internacionales. Sólo sirve el dinero en efectivo o cheques, ya sea para comprar en los comercios o para entrar en los famosos museos vaticanos, visitados en 2011 por más de 5 millones de personas. "Mu...
http://es.euronews.net/Ver video "Vaticano: prohiben todos los pagos con tarjeta"
Implicado en Discovery pretendía comprar car wash en US$30 mil porque eso se gastaba en ropa
Wilmer Abreu Durán, imputado en el caso Discovery, tenía como modo de obrar usurpar la identidad de agentes del Buró Federal de Investigaciones (FBI) para obtener dinero de estadounidenses.
En el expediente del Ministerio Público dan cuenta que otro implicado, José Eliezer Rodríguez Ortiz, le plantea comprar un car wash por 30 mil dólares, manifestándole que esa cantidad gastaba en siete meses de ropa.
https://listindiario.com/la-republica/2022/03/10/712426/implicado-en-discovery-pretendia-comprar-car-wash-en-us-30-mil-porque-eso-se-gastaba-en-ropa-en-siete-meses
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como aumentar los senos naturalmente sin cirugia
http://comoaumentarelbusto.com - como aumentar los senos naturalmente sin cirugia
Acuéstese sobre una colchoneta.
Sostenga una pesa en cada mano y extienda
los brazos a la altura del hombro.
Levante ambos brazos hacia arriba por encima
de su cuerpo, manteniendo el codo ligeramente
doblado, de modo que el peso pueda quedar por
encima de su pecho.
Baje los brazos hacia la altura del hombro.
Repita el ejercicio de 13 a 15 veces.
Acuéstese sobre una colchoneta.
Extienda los brazos y mantenga el peso en el
aire por encima de su pecho.
Doble sus codos y baje las pesas hacia el pecho,
con los codos hacia los lados a la altura del
hombro.
Extienda los brazos hacia atrás por encima de
su pecho.
Repita el ejercicio de 13 a 15 veces.Ver video "como aumentar los senos naturalmente sin cirugia"
Bale elige a su equipo de leyendas en FIFA 14
El jugador del Real Madrid CF, Gareth Bale, ha elegido a su equipo de Leyendas favoritas en FIFA 14 Ultimate Team, el modo de juego más popular de la franquicia FIFA. Y es que con FIFA Ultimate Team, puedes crear el equipo de tus sueños escogiendo a tus jugadores favoritos o aquellos que más se ajusten a tu estilo; personalizar tu selección y sus tácticas y vender y comprar futbolistas usando monedas virtuales en el Mercado de Transferencias.
Ver video "Bale elige a su equipo de leyendas en FIFA 14"
Modos de concentración- TIENES que activar esto en tu iPhone 13 - iOS 15
Cómo funcionan los modos de concentración en el iPhone 13 y por qué necesitas activarlos:
En los móviles cada vez tenemos más aplicaciones que emiten notificaciones constantemente, independientemente de la situación. Esto hace que nos distraigamos de las tareas que realmente requieren nuestra atención.
En iOS 15, iPadOS 15, watchOS 8 y macOS Monterey, Apple ha querido dar una solución a este problema.
El “modo no molestar” ahora se llama “Modos de concentración”.
La idea es que puedas definir diferentes modos que filtren las notificaciones entrantes para que estas no te molesten en ciertas situaciones.
Por ejemplo: puedes configurar que, cuando estés llegando a la oficina, se active automáticamente (detecta la ubicación) un modo de concentración específico para el trabajo –y que este permanezca activo hasta que te marches de ahí–.
En él, podrás escoger qué apps te notifican o qué personas pueden enviarte mensajes / llamarte por teléfono. Todo lo demás, será silenciado hasta que termine el modo de concentración. Es decir: la pantalla del teléfono no se encenderá al recibir cada notificación y el teléfono ni sonará ni vibrará cuando estas entren.
También puedes configurar el iPhone para que oculte todos los globos de notificación en la pantalla principal mientras dicho modo esté activo o que atenue la pantalla de bloqueo.
Otro setting interesante es que puedes hacer que, cuando se active un modo de concentración, cambie tu pantalla principal. Puedes, por ejemplo, crear una página para trabajo, con apps y widgets relacionados, que solo aparezca en las horas de oficina. El resto del tiempo, tu homescreen será otra.
Y para esas notificaciones importantes que no quieres que se filtren, el sistema incluye una opción llamada “notificaciones importantes” que permite que las aplicaciones se salten estas restricciones cuando se trate de una notificación de vital importancia. Por ejemplo: si una cámara de seguridad detecta un intruso en tu casa.
Los sistemas operativos de Apple permiten crear tantos modos de concentración como quieras. Y puedes programar su activación automática en base a diferentes parámetros: la apertura de una app, una ubicación, un horario, etc.
El sistema también cuenta con algunos modos predefinidos, como el de entrenamiento, el de sueño o el de conducción. Estos, además de las opciones habituales, también tienen algunos ajustes exclusivos.
Por ejemplo: el modo de conducción se puede activar automáticamente al conectarse al Bluetooth del coche o al iniciar Carplay.
El modo descanso, por otra parte, se sincroniza con el despertador del teléfono para activarse automáticamente a la hora establecida. Si cambias la alarma, también cambia su hora de desactivación.
Y el modo ejercicio, por último, se activa automáticamente cuando detecta que has iniciado un entrenamiento.Ver video "Modos de concentración- TIENES que activar esto en tu iPhone 13 - iOS 15"
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Entrenar no sólo consiste en utilizar aparatos.
Como primera medida debes contar con un plan de entrenamiento que vaya de
acuerdo a tu físico actual lo que deseas conseguir, aumentar de peso, bajarlo,
aumento de masa muscular, marcar tu cuerpo? ya que al tener una rutina
planificada, es más fácil alcanzar el objetivo propuesto. De este modo,
te aconsejo que antes de comenzar a entrenar elabores un plan a corto plazo o
mediano que te permita alcanzar tú objetivo con metas posibles.
Consejos Para Tener Gluteos Grandes y Perfectos
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Entrenamiento cognitivo: Shlomo Breznitz
El psicólogo y creador de programas de ejercicios mentales Shlomo Breznitz habla en Redes de los estímulos necesarios para conservar un cerebro sano y en forma durante mucho tiempo. "
El problema es que, cuando el cerebro desarrolla rutinas muy fuertes, ya no necesita pensar. Todo se hace automáticamente, con mucha rapidez y eficacia, e incluso en muchos sentidos de forma más rentable. De modo que existe la tendencia a aferrarse a las rutinas. Y la única forma de salirse de la rutina es confrontando el cerebro con información nueva". El programa que ha desarrollado "CogniFit" abarca un gran abanico de habilidades cognitivas al mismo tiempo. Prácticamente todas las habilidades cognitivas básicas que conocemos, están integradas en el programa, no puedes coger sencillamente una, como por ejemplo la memoria, porque la memoria está relacionada con la atención: si no prestas atención a algo, no puedes gravarlo en la memoria.Ver video "Entrenamiento cognitivo: Shlomo Breznitz"
Programa NEAT: Adelgazar sin gimnasio
Estudios recientes dan cuenta que el NEAT (por sus siglas en inglés) que significa actividad termogénica no asociada al ejercicio físico, es una de las maneras más efectivas y contundentes para quemar calorías y combatir la obesidad. Se trata de todas aquellas actividades que no realizas como un ejercicio físico sistemático y planificado, como los que haces en el gimnasio, y aún así, siguen siendo efectivos para quemar una gran cantidad de calorías a lo largo del día.
Es la suma de todo aquello que haces diariamente cuando te mueves como: levantarte para ir a buscar algo, subir unos peldaños, lavar los platos, correr el autobús, permanecer de pie, llevar algo pesado, limpiar una alacena y todo aquellas actividades que te obliguen a moverte de algún modo.
Por eso el NEAT, al no estar asociado a la actividad física sistemática, es un cambio de actitud hacia toda tu rutina diaria.Ver video "Programa NEAT: Adelgazar sin gimnasio"
Microsoft lanza Office 2019 para Windows y Mac
Microsoft lanza Office 2019 para Windows y Mac
El software actualizado está diseñado para empresas y consumidores que no están suscritos a Office 365. Office 2019 incluirá actualizaciones de Word, Excel, PowerPoint, Outlook, Project, Visio, Access y Publisher. Word incluirá un nuevo modo de enfoque, un traductor y otras mejoras. En cuanto a PowerPoint, los usuarios verán compatibilidad con modelos 3D y transiciones morph. Office 2019 ya está disponible para los clientes con licencia de volumen comercial hoy. Consumidores y otras empresas podrán comprar lo en las próximas semanas.Ver video "Microsoft lanza Office 2019 para Windows y Mac"
¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
¡Hola a todos!
¡Hoy estoy con una emoción máxima! Por fin os vengo a decir que ya tenemos la tienda online de Gym Virtual activa!!!
VISÍTALA AQUÍ:
Estoy muy ilusionada porque hemos estado trabajando muy duro y durante mucho tiempo para que podáis disfrutar de todo el merchandising de gymvirtual, ¡os lo debía! Así que lo prometido es deuda.
¡Os cuento todos los detalles en el vídeo, así que no os lo perdáis!
¡¡Os mando un beso enorme!!
Envíos España y Europa con GLS:
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak
El altavoz es de B&O PLAY:
Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡Ver video "¡NOTICIÓN! POR FIN PUEDO DECIRLO"
Disfruta de increíbles carreras con GT Racing 2 - App de la Semana 35
67 vehículos diferentes, totalmente personalizables, en un realista juego de carreras. Te presentamos GT Racing 2. GT Racing 2 es la segunda edición de este éxito de Gameloft, un juego de carreras con diferentes modos y muchas opciones de mejoras y personalización. Por supuesto, cada mejora o modificación que hagas en un vehículo tiene un precio en monedas y créditos y, claro, conseguir monedas es lento y te va a llevar mucho tiempo. Pero, si quieres ir más rápido, siempre puedes comprarlas… Mientras tanto, te queda disfrutar de las carreras. Primero debes elegir tu coche. Puedes comprar packs de coches, que siempre son reproducciones de modelos reales. Pero, si vas a lo gratis, tienes que pagar con monedas virtuales escogiendo entre tus posibilidades y los modelos que has podido desbloquear. GTA Racing 2 incluye múltiples modelos clasificados por clases. El modo de carrera puede ser campaña o multijugador, con todos los líderes de carrera, aunque usar este modo también cuesta créditos. Además, tienes los eventos puntuales que puedan ir surgiendo. Escoge los controles con los que te sientas más cómodo y empieza a correr en bonitos circuitos con buenos gráficos y realismo en la conducción. Durante la campaña compites contra los tiempos de otros jugadores online, por si quieres motivarte aún más. Cambio de cámara, incluido un retrovisor, y un modo de pausa que te dará una vista agradable de 360 grados. El garaje es el lugar en el que puedes ver tus coches y aplicarles las mejoras, pintarlos con tu color favorito, comprar mecánicos y leer las últimas notificaciones sobre tus novedades o las de tu equipo. Una de las mejores aplicaciones para pasar el rato si te gustan las carreras; y sabes cómo ganarlas.
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Reunión G20; guerra de divisas
Las dos principales economías del mundo, Estados Unidos y China, han entablado una discusión internacional sobre la cuestión: EU acusa a China de devaluar artificialmente su moneda, el yuan, comprando divisas extranjeras, para que de eso modo las exportaciones chinas tengan ventaja sobre las de sus competidores. China, por su parte, contraataca afirmando que la resolución de la Reserva Federal de comprar bonos por 600,000 millones de dólares contribuye en poco a la recuperación económica del mundo. http://media.tlsur.net//11/11/2010/20198/reunion-g20-guerra-de-divisas/
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Quemar grasa abdominal
http://incineradordegrasa.revcb.com - Quemar Grasa Abdominal
Quemar grasa abdominal es hoy en dia el problema con el que se encuentran muchas personas. Uno de los mitos en cuanto a la perdida de grasa es que muchas personas piensan que hacer ejercicios, como abdominales reduce la grasa en esta parte del cuerpo, lo cual no es cierto.
Para quemar la grasa abdominal, se deben quemar mas calorías de las que ingerimos. De este modo toda la grasa acumulada en tu cuerpo irá disminuyendo.
La esencia de bajar, mantenerse y subir de peso es sencilla, conciendo algunos datos básicos y, por supuesto, con voluntad y constancia.
Dichos datos puedes conocerlos a fondo con el "incinerador de grasa", un sistema que te ayuda a conocer todos los habitos que debes adquirir para lograr quemar la grasa abdominal, logrando de esta manera bajar de peso y conseguir el abdomen plano que siempre has deseado.
Conoce mas informacion sobre este sistema:
http://incineradordegrasa.revcb.comVer video "Quemar grasa abdominal"
Pedagogia innovadora: Clase inversa
¿Qué es la clase inversa (flipped classroom)? El nombre viene de que el movimiento básico que promueve esta metodología consiste en sacar la teoría de la clase para ocuparla con la realización de los ejercicios, es decir, lo contrario a lo que hacemos en una clase tradicional. Teoría en casa y “deberes” en el aula. De esta forma, el profesor le puede dedicar más tiempo a resolver dudas y a guiar a los estudiantes por las aplicaciones prácticas de los contenidos. El nombre que le dio originariamente Mazur Erick1, la educación entre pares (peer instruction)2 nos desvela el que probablemente sea el cambio más importante que conlleva, que consiste en una repartición novedosa de las responsabilidades del aprendizaje, que recaen más claramente en quien aprende. El estudiante es el agente más activo no solo en lo que toca a obligaciones, sino también a derechos. Él elige el ritmo, el momento y el modo en que realiza el aprendizaje.
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Mercedes-AMG C 63 S Coupé (2018) - Maniobra de esquiva (moose test) y eslalon | km77.com
Más información sobre el Mercedes-AMG C 63 S Coupe (2018) en: https://bit.ly/2WICKJK
Mercedes-AMG C 63 S Coupé. Maniobra de esquiva.
El Mercedes-AMG C 63 S Coupé ha respondido muy bien en la maniobra de esquiva. La trayectoria del coche ha sido siempre limpia, sin movimientos descontrolados de la carrocería. Hemos probado todos los modos de conducción de que dispone. Las ruedas apenas deslizan durante los cambios de trayectoria bruscos. La rapidez de la dirección resulta de gran ayuda.
El primer intento que realizamos lo hicimos con una velocidad de entrada de 79 km/h en modo Comfort, a igual que los intentos que vinieron a continuación. No hubo sorpresas. Como es frecuente en los modelos de Mercedes-Benz, durante la maniobra brusca se activó el sistema Pre-Safe Sound, que produce un ruido intenso por los altavoces para preparar el oído ante un posible estruendo.
La mejor pasada la hicimos en modo Sport+. En este modo, la sensación al volante es la de que el control de movimientos de la carrocería es más preciso y el control electrónico de estabilidad sigue haciendo su función de forma precisa pese a que está configurado para permitir más deslizamiento de las ruedas durante las fases de aceleración.
En el Modo Race obtuvimos prácticamente el mismo resultado. No hay una gran diferencia en la maniobra de esquiva entre activar un programa de conducción u otro, al menos mientras no se desactive intencionadamente el control electrónico de estabilidad. La pérdida de velocidad al final del ejercicio es pequeña.
Eslalon
Hemos probado, también en el eslalon, los diferentes modos de conducción. Aquí hemos comparado los dos extremos, Comfort y Race. Al volante se siente la mayor capacidad de respuesta del coche a los giros bruscos cuando el modo Race está activado, pues en Comfort se vuelve un poco más torpe durante la transferencia de masas.
En las imágenes comparativas a cámara lenta se aprecia cómo al coche le cuesta más trabajo seguir la trayectoria entre los conos cuando el modo Comfort está activado. El eje delantero sufre más deslizamiento hacia el exterior de cada giro.
#maniobradeesquiva #pruebatestkm77 #c63scoupeVer video "Mercedes-AMG C 63 S Coupé (2018) - Maniobra de esquiva (moose test) y eslalon | km77.com"
Engaña a tu cerebro: Dopamina y enjuagues con bebidas azucaradas
Durante más de una década, la investigación en deportes de resistencia como el ciclismo y las carreras a pie demostraron que los atletas pueden lograr un incremento de rendimiento enjuagándose la boca con una solución carbohidratada y después expulsándola sin tragar. Esencialmente, de acuerdo con los científicos, los receptores de la boca envían señales a los centros de placer y recompensa del cerebro, insinuando que hay más energía en camino, de modo que los músculos puedan esforzarse un poco más y no haya razón para sentir tanto cansancio. “En cierta forma estás engañando al cerebro un poquito; creemos que eso es lo que hace este mecanismo”, dijo Asker Jeukendrup, fisiólogo de ejercicios y nutricionista deportivo que, junto a colegas suyos de la Universidad de Birmingham de Inglaterra, detectó en 2004 que el enjuague de carbono hacía que los ciclistas fuesen alrededor de un minuto más rápidos en las pruebas de 40 kilómetros por tiempo.
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F1 2012 - Tráiler
F1 2012 es un sensacional simulador de carreras de Fórmula 1 que lleva toda la emoción de la temporada 2012 a tu PC. La saga F1 de Codemasters se ha caracterizado siempre por un aspecto gráfico impecable, por gozar de todas las licencias oficiales y por ofrecer cada año nuevos alicientes para que comprar el juego año tras otro merezca la pena. En esta ocasión, F1 2012 presenta un sistema de conducción ligeramente retocado y adaptable a todo tipo de jugadores, tanto el que corre con todas las ayudas activadas como el que decide pasar de controles de tracción y ABS. Si la calidad de simulación suele ser una constante en la saga, este F1 2012 es un ejemplo más. Además del control mejorado, F1 2012 da un paso adelante en cuanto a calidad técnica y recreación del circo de la Fórmula 1. Los coches, los circuitos, los boxes, el ruido de los motores... todo está recreado a la perfección. En cuanto a modos de juego, F1 2012 sigue ofreciendo los clásicos modos Trayectoria, donde tu objetivo es alcanzar la cima de la F1 empezando desde abajo; Temporada, Fin de semana GP, para correr Grandes Premios sueltos y un nuevo modo llamado Mundial Exprés, que consta de 10 carreras de 5 vueltas cada una. Además de estos modos, F1 2012 incluye un completo modo multijugador para hasta 16 jugadores. En definitiva, F1 2012 es una auténtica pasada, un juego imprescindible para aquellos que no hayan probado un juego de la saga y con elementos suficientes como para seguir enganchando a sus fieles seguidores.
Ver video "F1 2012 - Tráiler"
El nuevo iOS 13 de Apple estará disponible hoy
El nuevo iOS 13 de Apple estará disponible hoy La actualización puede ser descargada por cualquier persona con un modelo 6S o posterior. La característica más notable es el nuevo Modo Oscuro, que según los informes será mejor para los ojos y la duración de la batería. Se agregará un nuevo teclado Quickpath, que permite a los usuarios escribir más rápido deslizando el dedo. La nueva suscripción de juegos de Apple, Arcade, se lanzará con la actualización y se puede comprar por $4.99 al mes. Otros cambios incluyen una nueva función de privacidad y adiciones menores a Siri y Maps.
Ver video "El nuevo iOS 13 de Apple estará disponible hoy"
CUPRA Formentor VZ 310 CV - Maniobra de esquiva y eslalon | km77.com
Completísima prueba del CUPRA Formentor en: https://bit.ly/3aTTXZC
CUPRA Formentor VZ 310 CV
Maniobra de esquiva
Esta es la primera pasada que realizamos, la cual no completamos satisfactoriamente.
La velocidad máxima a la que conseguimos superar correctamente el ejercicio de esquiva fue de 77 kilómetros por hora, un dato que no es alto teniendo en cuenta las características del coche que nos ocupa.
Uno de los motivos que pudieron influir en el resultado, es que la dirección se endureció mucho en el transcurso de algunos de los intentos. Eso impidió que el conductor pudiera mover el volante con toda la libertad y rapidez que exigen las circunstancias.
En todo caso, es interesante señalar que este Cupra Formentor tuvo reacciones que están bastante alejadas de las que solemos obtener con otros SUV.
En primer lugar, la carrocería se balancea poco y presenta movimientos cortos y rápidos.
En segundo lugar, todas las ruedas permanecen -aparentemente- en contacto con el suelo durante el ejercicio.
En tercer lugar, las ayudas electrónicas a la estabilidad intervienen poco durante toda la maniobra y eso ayuda a que la velocidad a la salida de la zona de conos sea relativamente alta.
En todos los intentos que hemos mostrado el modo de conducción seleccionado fue el Confort.
Eslalon
En este ejercicio, el CUPRA Formentor cambia de dirección con agilidad, precisión y poco balanceo.
#cupraformentor #esquiva77 #cuprakm77Ver video "CUPRA Formentor VZ 310 CV - Maniobra de esquiva y eslalon | km77.com"
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